Nemůžete usnout, když si lehnete do postele?
Probudíte se uprostřed noci a pak už nemůžete usnou?
Probouzíte se ráno mnohem dřive než chcete?
Noc co noc sebou házíte a převalujete se?
Cítíte se během dne ospalý nebo líný, protože jste se nevyspal? …
Odpovíte-li na jednu nebo více otázek ano, je docela možné, že trpíte nespavostí nebo jinou poruchou spánku. Tato kniha by pak pro mohla být velmi užitečná.