Připomenete si prospěšné účinky zeleniny či ovoce a dozvíte se, které potraviny byste měli konzumovat, pokud chcete nějaké nemoci předejít nebo zmírnit její příznaky. Najdete zde i recepty na chutná a zdravá jídla.
Tato kniha vám ukáže, že všechny živiny můžete přijímat ze zdravé stravy.
Víte, že se před běžnými onemocněními můžete chránit a nepotřebujete k tomu ani speciální léky?
Nejlepší lékarnou je vaše kuchyně a nejlepším lékem zdravá strava
